Wat doe ik?
Wat zijn de pijlers tijdens sessies?
Het volgen van je lijf
Emoties zitten opgeslagen in je lijf.
Je herkent vast wel die stijve nek als je druk voelt opgelegd, of de pijn in je knie als je een beslissing moet nemen. Vaak zien we de connectie niet op dat moment maar pas achteraf. Om te gaan voelen wat je lijf je wil vertellen mag je contact gaan maken. We zijn ons hele leven bezig om weg te gaan bij de pijn (fysiek of psychisch) maar de pijn is er al.
Aanmaken van nieuwe ervaringen
Alles wat we nu beleven is een herhaling van toen. Je bent niet meer diegene van toen, waarom gedraag je je dan nog steeds zo? Oude patronen zorgen voor je overleving. Totdat we dat gaan inzien en opnieuw mogen voelen zal dat blijven bestaan. Door jezelf te gaan zien en aanvaarden kun je een blijvende verandering ervaren.
Vraag je dit eens af?
Als jij een dier zou zijn, wat voor dier zou je dan willen zijn?
